Psychologisches Coaching/Mentaltraining

Als Coach gebe ich Iihnen Anregungen zur Klärung und Selbstreflexion, Feedback, führe Sie durch Prozessorientierte Übungen und erkläre Ihnen gern die Zusammenhänge und Wirkungsweisen der Methoden. Sie lernen diese zum Teil selbst anzuwenden. Dadurch vergrößert sich Ihr Reaktions- und Handlungsspielraum und Sie werden flexibler beim Lösen Ihrer Aufgaben und Konflikte. So können Sie sich selbst “Erste Hilfe” leisten, wenn problematische Situationen in Ihr Leben treten.

Meine Arbeitsmethoden:

• Gesprächsführung mit systemischem Ansatz aus der Kurzzeittherapie
  
• Lösungs- und Ressourcenorientiert
  
• Klientenzentriert
  
• system. Aufstellungsarbeit (frei und kreativ)
  
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
  
• "The Work" nach Byron Katie
  
• gehirngerechte Lernstrategien (inspiriert durch Prof. Dr. Dr. Spitzer, Gerald Hüther)
  
• Bewegung