Beispiele für Coachinganlässe

Viele talentierte Menschen vermeiden öffentliche Auftritte oder Auditions. Sie sind voller Selbstzweifel, Nervosität, Angst etwas falsch zu machen oder nicht den Erwartungen (fremden und eigenen) zu genügen. Angst oder intensive Stress-Situationen hindern sie am Erfolg, da sich ganz alte Verhaltensmuster automatisch aktivieren. “Flucht oder Kampf” - dieser “Verhaltensreflex” ist uns aus Urzeiten erhalten geblieben. Die Muskeln verspannen, Puls-, Atem- und Stimmfrequenz erhöhen sich und das Gehirn wird weniger durchblutet, d.h. die Zentren im Hirn, die für höhere kognitive Vorgänge (vernünftige Schlussfolgerung oder Bewertungen etc.) zuständig sind. Dass dies in gewissen Situationen zu negativen Ergebnissen führt, kann wohl jeder nachvollziehen.

Kennen Sie Gedanken wie: “Das schaff' ich nie!”, “Na typisch, ich bin unfähig.”, “Ich bin nicht gut genug.” oder nur “……”? Das sind Glaubenssätze, die sich wie Ungeziefer in Ihr Unterbewusstsein fressen und hier fast unbemerkt ihre Wirkung verrichten. Entlarven Sie Ihre hinderlichen Glaubenssätze, betreiben Sie durch Coaching “Gedankenhausputz” und wachsen Sie in neue Möglichkeiten hinein.