Mein Angebot

Richtet sich an Gruppen und Einzelpersonen, die gerne eine einfach zu praktizierende Meditation erlernen und üben möchten - in Einzelstunden oder privaten Kursen, auch in Kombination mit Coaching und Yoga.

• zum Stressabbau
  
• als permanenter Ruheanker in Ihrem Alltag
  
• als Pforte zu Ihrer Intuition
  
• als Kontaktraum mit Ihrem wahren Wesen
  
• zur Hilfe, um äußere Faktoren anzunehmen oder die Gedanken
  darüber loszulassen

Ist die Meditation eine neue Erfahrung für Sie, beginnen wir mit einfachen Entspannungs- und Aufmerksamkeitsübungen. Nach und nach steigern wir uns in Zeit und Intensität, so hat Ihr “Körper-Geist-System” eine Chance, sich an diesen ungewohnt ruhigen Zustand anzupassen und die positiven Effekte auszukosten.